Da jeg var 22 år fikk jeg livet snudd på hodet og overlevde det media kalte for “Halloween-drapet”. Jeg ble kastet ut i det ukjente, og lite visste jeg at dette skulle bli en givende og spennende reise innenfor psykisk helse.
Etter 20 knivstikk, 3 operasjoner og 11 dager i koma startet den vanskeligste perioden i mitt liv. Jeg måtte komme meg tilbake til hverdagen og få kontroll på meg selv.
På denne reisen fant jeg verktøy og refleksjoner som dannet grunnlaget for bokutgivelse og en karriere som foredragsholder. I dag står jeg igjen som en reflektert og utadvent person, som elsker og brenner for psykisk helse, som jeg mener det blir pratet og fokusert for lite på.
Mitt navn er Marius Løken, en foredragsholder med
fokus på psykisk helse
Jeg er opptatt av hva man faktisk kan gjøre noe med og verktøyene jeg formidler er konkrete. Historien min gir meg en spennende ramme til å fortelle om alt jeg har lært og ta publikum med på en reise innen psykisk helse.
Jeg tilpasser foredragene til både næringsliv, skoler og organisasjoner.
Siden jeg har en sterk historie i bagasjen er det viktig for meg å bruke mye humor, rett energi og et glimt i øyet når jeg formidler, og jeg ønsker at det alltid skal være en del av min merkevare.
Det viktigste jeg kan bidra med er å tilrettelegge for gode refleksjoner, konkrete verktøy og gi en underholdende atmosfære enten det er på et seminar, i klasserommet eller på en fagdag. Alt starter på et individ-nivå enten man skal bygge arbeidskultur, lagmoral eller få en klasse til å holde sammen.
Essensen i mine foredrag
Som foredragsholder kombinerer jeg en sterk historie sammen med gode taleevner, mye humor, energi, refleksjoner og verktøy.
Hvordan bruke hormonene strategisk
Humor som virkemiddel
Kontroll på den indre stemmen
Det nære samspillet mellom fysisk og psykisk helse
Vår tilknytning til andre
Rutiner når ting er tøft
LO
Wang
UiT
FFO
NSH
HSN
UF
Fagforbundet
NTNU
Politihøgskolen
Høgskolen Kristiania
BI
Marius Løken har en sterk og helt spesiell historie. Denne formidler han med en energi og et engasjement få kan måle seg med. Marius får salens oppmerksomhet fra første øyeblikk og tar publikum med på en emosjonell berg-og dalbane, hvor både tårer og latteren sitter løst. Humor er et viktig moment i hans reise fra å snu motgang til medgang. I hans foredrag får du vite hvilke verktøy han har tatt i brukt for å komme tilbake sterkere enn noen gang. Anbefales!
- Talerlisten
AktueltNyhetssaker, Podcaster, Intervjuer jeg har deltatt på.
En ambassadør for psykisk helse
Siden livet mitt forandret seg i 2011, har jeg vært veldig nysgjerrig på den psykiske helsen og min kunnskap innenfor feltet har stadig vokst. Samfunnet vårt blir mer og mer klar over at vi må prioritere den “usynlige” helsen og vi lærer hele tiden. Det er fortsatt mye som er tabubelagt og stigmatisert.
Det kommer ofte ny forskning og rapporter rundt dette og det går ikke den rette veien. Psykisk helse er et bredt tema, angår oss alle og må prioriteres.
La oss sammen løfte den psykiske helsen gjennom gode samtaler, opplysning og ærlige refleksjoner.
Verdensdagen for psykisk helse
Verdensdagen for psykisk helse markeres av tusenvis 10. oktober hvert år. I Norge markeres dagen i perioden medio september til medio oktober, og det er Norges største opplysningskampanje for psykisk helse. Bli med å markere, og book meg til foredrag om psykisk helse!
En natt i oktober
Historien bak Halloween-saken
Natt til søndag 30. oktober 2011 styrtet en 22 år gammel mann ut av en bygård på Bislett i Oslo med 20 livstruende knivstikk i kroppen. Fra fortauet kastet han seg inn i en tilfeldig bil som kjørte ham til nærmeste sykehus. Mens Marius Løken lå i koma, fyltes avisforsidene med uhyggelige detaljer og spekulasjoner rundt det som skulle bli en av Norges mest omtalte drapssaker. Men bare to personer visste hva som egentlig hadde skjedd – Marius og mannen som nesten hadde tatt livet av ham.
Inviter meg til podcast!
Jeg har virkelig hatt glede av å stille opp på podcaster det siste året, og ønsker gjerne flere invitasjoner! Jeg har mye å dele, og har en energisk personlighet som passer godt inn i miljøet. Nedenfor er noen av temaene jeg gjerne vil prate om.
Psykisk helse
Fysisk aktivitet
Sosiale rammer
Rutiner
Motivasjon
Halloween drapet
Depresjon
Ensomhet
Arbeidskultur